大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育中考要考哪些项目的问题，于是小编就整理了4个相关介绍体育中考要考哪些项目的解答，让我们一起看看吧。
一、考试项目
1. 必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）。
2. 选考项目：50米跑、一分钟跳绳、游泳、篮球运球、足球运球、排球向上垫球。
二、考试规则
1. 耐力跑：听到“预备”口令后，考生两臂伸直在耳旁，身体前倾，做好预备姿势。听到“跑”的口令后，考生按照规则要求进行跑动。在跑的过程中，考生要注意呼吸节奏，保持匀速跑动，到达终点时，要减速并保持稳定姿势。
2. 立定跳远：考生两脚自然分开站立在起跳线后，然后进行原地起跳，用双脚着地，并保持身体与地面平行。在起跳过程中，考生要注意双臂的摆动和起跳的协调性。
3. 掷实心球：考生双手持球于胸前，两脚前后或左右开立，身体重心移至支撑脚上。然后双手将球向前掷出，同时身体迅速向投掷方向移动。在投掷过程中，考生要注意手臂的力量和投掷的角度。
4. 引体向上：考生双手握杠悬垂于单杠上，然后两臂用力向上引体至下颚过杠面。在引体过程中，考生要注意身体姿势和手臂力量。
5. 一分钟仰卧起坐：考生仰卧于垫上，双手交叉贴于脑后，然后开始进行仰卧起坐运动。在运动过程中，考生要注意速度和节奏的掌握。
由于各省、市、区的中考体育项目及标准可能有所不同，以下是典型的中考体育项目及标准供参考：
1. 100米短跑：男生标准为14.5秒，女生标准为17.5秒。
2. 800米长跑：男生标准为2分50秒，女生标准为3分30秒。
3. 坐位体前屈：男生标准为15厘米，女生标准为18厘米。
4. 立定跳远：男生标准为2.20米，女生标准为1.70米。
5. 俯卧撑：男生标准为20个，女生标准为15个。
6. 仰卧起坐：男生标准为50个，女生标准为40个。
以上标准仅供参考，并非每个省、市、区都一定一致。具体的中考体育项目和标准可以在各省、市、区的招生考试部门或学校中获得详细信息。
中考体育项目、评分标准和中考体育加到中考中的分数全国的各地市不尽相同。
一般大部分地区的中考项目有以下三项，一是必考项目:男生1000米、女生800米。
二是选考项目跳远、实心球等。
三是球类项目:篮球，足球和排球等。
1. 必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）、立定跳远、掷实心球、跳绳（一分钟跳绳）。
2. 选考项目：50米跑、排球垫球、篮球运球、足球运球（以上四个项目考生可任选其中一项。
第一类（素质项目I）：耐力项目，包括1000米跑（男）、800米跑（女），占8分。
第二类（素质项目II）：力量等其他身体素质项目，包括引体向上（男）、斜身引体（女）、双杠臂屈伸（男）、仰卧起坐（女）、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远，考生可任选1项，占8分。
第三类（运动能力I）：球类项目，包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球，考生可任选1项，占8分。
第四类（运动能力II）：体操双杠组合I（男）、体操双杠组合II（女）、体操技巧组合I（男）、体操技巧组合II（女）、健身长拳套路、健身南拳套路、100米游泳，考生可任选1项，占6分。
到此，以上就是小编对于体育中考要考哪些项目的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育中考要考哪些项目的4点解答对大家有用。