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云南省初中学生体育考试内容包括：基础体能测试、专项技能测试、体质健康监测和竞赛加分4个方面，项目设置围绕义务教育体育与健康课程标准设定。
考试方式分为“随时测试”和“定时测试”两种方式。
“随时测试”是指学生结合自身身体状态在规定时间范围内随时与考务人员预约进行的测试。
“定时测试”是指在规定时间范围内，以学校为单位，按每间隔3周组织开展一次的测试。学生身高体重指数（BMI）、肺活量体重指数和视力3个项目，实行每学年测试一次，其中七年级上学期测试，八年级、九年级下学期测试。
赋分方式是通过学生自身七年级、八年级、九年级健康指数的纵向对比进行赋分，有效减少个体先天因素影响。
2024年云南中考体育项目包括以下几类：
素质类项目一。必考项目，包括1000米跑（男性）、800米跑（女性）和50米跑。其中，50米跑仅适用于不具备200米田径场的学校。
素质类项目二。任选2项进行测试，每项15分，包括立定跳远、1分钟跳绳、原地掷实心球、引体向上（男性）、1分钟仰卧起坐（女性）和50米游泳。游泳项目考试在市综合实践基地进行。
运动能力类项目。任选1项进行测试，分值为5分，包括篮球运球绕杆、足球运球绕杆、排球正面双手垫球、乒乓球、羽毛球、武术套路（五步拳）。
日常成绩。包括学习出勤率、学习能力和《国家学生体质健康标准》测试成绩，总分为5分，其中学习出勤率和学习能力的分值分别为1分，《国家学生体质健康标准》测试成绩为3分。
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