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你和学霸之间只差一点学习力

你和学霸之间只差一点学习力

 

“从来没有一个时代,像今天这样需要不断地、随时随地地、快速高效地学习。”    ——鲁登斯坦(哈佛前任校长)

高三真有人啃书到凌晨四点半吗?有,但是很少。顶尖学霸确实都很勤奋,但比勤奋更重要的是——“学习力”。哈佛商学院工商管理系的柯比教授(W·C·Kriby)就提出:唯有学习力,才能让孩子真正提升学习效率,成为学习的主人。

柯比教授认为,以传统的方法去学习,是一个迅速减值的过程;而以学习力去获取知识,则是不断增值的过程。而昆一中金岸高补,重视培养学生的学习力,使学生短时冲刺学习见效,长期坚持更有益。 

学习力就是竞争力

学习力就是竞争力。哈佛有一句格言:“从来没有一个时代,像今天这样需要不断地、随时随地地、深入广泛地、快速高效地学习。”昆一中金岸高补更注重培养学生的学习力,而学习成绩提升较大的同学身上都具备下面的这些品质:

1、 Self—confidence  自信心

2、 Warmth of personality   热情

3、 Intellectual creativity  创造精神

4、 Intellectual curiosity   学习的欲望

5、 Initiative    学习的主动性

6、 Sense of responsibility  责任感

7、 Reaction to setbacks   对失败的态度

8、 Energy  活力 

普通学生和优秀学生的差距

可能仅仅在于专注力

   专注,就是把所有光线集中到一点的凸透镜,是学习力中最具有凝聚效力、整合效力的品质。就像如果用放大镜在太阳下对准一张白纸,几秒钟之内,白纸就会燃烧,这是人人皆知的聚焦现象。

  不要去幻想学习中的捷径,你所要做的,就是将身体与心智的能量锲而不舍地运用在同一个问题上而不厌倦,你入迷了,就距成功不远了。

   格拉宁在《奇特一生》中赞美柳比歇夫时说:“他通过他的方法证明,如果把一切集中到一个目标上,可以取得那么多的成就。只要连续多年有系统地、深思熟虑地采用他的方法,你就可以超过天才。”

   在高三一年中,最大限度学到有用的知识,是每个学生都渴望的,但是学习的道路漫长而遥远。于是,学习便成为一场艰苦的赛跑。最终达到目的的人并没有更多的有利条件,大家的先天条件都差不多,他们只是比别人多了一份专注,一份执著。 

提升专注力的几个建议 

      我经常问那些感觉在学习上有困难的学生,他们最想提高什么。提到最多的就是如何集中注意力。注意力是专注的重要特征,如果我们注意了,我们就会把思想和感官完全地投入到学习上而不会分神。

而集中注意力的能力,其实是可以提高的,而且有各种各样的方法。

首先,在情绪上要做好准备。在学习之前先把思想集中起来,考虑一下将要学习的内容。例如,你可以在开始听老师讲课之前先花十分钟坐下好    好看一看这节课将要学习的内容。这样的心理准备应该作为仪式保留下来,即使你离开学校以后,也要坚持这样做。

 其次,全神贯注与休息是密不可分的,就像觉醒与睡眠的关系。如果你想得到理想的学习效果,就必须善于培养自己的专注精神,善于集中注意力。

但注意力也是需要暂停的。休息时你可以放松自己,在敞开的窗前深呼吸以为大脑重新输入氧气,让眼睛休息休息,吃些零食,听一段古典的奏鸣曲或是到四处散散步。


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