大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中考三级蛙跳满分成绩的问题，于是小编就整理了3个相关介绍中考三级蛙跳满分成绩的解答，让我们一起看看吧。
专业运动员，能三级蛙跳，达到8米，就算是水平相当高了。说明他的弹跳力非常好。爆发力强，所以一般的普通人三级蛙跳，能跳四米左右，就算可以了。标准成绩最多超不过五米。
三级蛙跳要求两脚自然平行开立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳同时落地，连续跳三次。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。每人跳二次，取其中最远一次的成绩。
中考三级蛙跳满分要2.36米，蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习，练习一组15-20次，每次练习15-20组，每组间歇60-90秒，做完后要有放松活动。
蛙跳可以很好的增强腿部力量，不一定能长高，蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习，蛙跳的动作方法是两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。
耐力类：1分半跳绳、200米游泳(满分:8分钟内游好)、800米跑篮球上篮力量类：实心球、铅球(满分:10.10M)、排球发球(满分9个,总共要发10个)仰卧起坐(女)引体向上(男)(满分10个)跳跃类：立地跳远(2.46M)、三级蛙跳((7.3M)、助跑摸高(68CM/58CM(女)
)立定三级跳(7.1M)
到此，以上就是小编对于中考三级蛙跳满分成绩的问题就介绍到这了，希望介绍关于中考三级蛙跳满分成绩的3点解答对大家有用。